AFORM: Fitness Coaching Center

FIRWAT AFORM?

Mir si fir Dech do. All Training!

AFORM ass e Fitness Coaching Center an dofir hues Du all Training d´Ënnerstëtzung vun Dengem Coach. Ob 1zu1, an eise Gruppe Coursen oder am Kader vun engem komplette Programm. Mir sinn all Training fir Dech do.

Wichteg ass, dass Du Resultater hues!

Wann s Du onbedéngt eppes erreeche wëlls. Wann s Du Wäert op Qualitéit an ee gudde Coaching lees. Wann s Du effektiv, ofwiesslungsräich an interessant Traininger wëlls. Dann ass AFORM genau dat richtegt fir Dech.

Maach elo e Rendez-Vous fir Däin Berodungsgespréich!

An engem éischten, perséinleche
Berodungsgespréich versiche mir fir Dech déi beschte Strategie erauszefilteren an auszeschaffen.

FIRWAT AFORM ?

EIS PHILOSOPHIE: INDIVIDUELL & EFFEKTIV

Huel de Maximum aus Denger Zäit!

Dat wichtegst ass, Deng perséinlech Ziler ze respektéieren. Training kascht Zäit, Geld a bréngt déi eng oder aner Aschränkung mat sech. Genau dowéinst beméit sech AFORM Däin Training optimal ze begleeden an Dech effektiv beim Erreeche vun Denge perséinlechen Ziler ze ënnerstëtzen.

Sënnvoll, modern an effektiv Trainingsmethoden erhéijen d'Chancen op Däi perséinlechen Erfolleg.

EIS TRAININGSPHILOSOPHIE

EIS GUIDELINE

Besser, clever a sécher trainéieren.

Eng Richtlinn vun AFORM ass et, eng héich Trainingsqualitéit ze garantéieren. Den Training ass op deenen neiste sportwëssenschaftlechen Erkenntnisser opgebaut an entwéckelt sech permanent weider. En ideaalt Ëmfeld erméiglecht déi perfekt Betreiung an erhéicht d´Effizienz vum Training enorm.

DʼMotivatioun gëtt duerch Resultater gesteigert.

EIS GUIDELINE

ZESUMMEN AFORM

500

GROUP TRAINING

Fir Dech an de Gruppe Coursë kënnen anzeschreiwe brauchs Du een Account am Coaching Club, eisem Aschreiwungssystem.

ACCOUNT COACHING CLUB

Hei fënns Du alleguer d´Coursë fir Dech unzemellen.

GROUP TRAINING

PRÄISSER & PLANING

Den Iwwerbléck vun de Präisser kriss Du hei. Däin 1. Training ass Gratis!

GROUP TRAINING - PRÄISSER

10 Traininger kaschten 120€ (ABO 10). 1 Mount illimitéiert kascht 110€ (ABO OPEN).

GROUP TRAINING - PLANING

COACHING CLUB

Hei kriss Du alleguer d´Froen iwwert de Coaching Club beäntwert.

FAQ COACHING CLUB

Onbedéngt eng Kéier kuerz duerch liesen!

SIN ECH AFORM?

PERSONAL TRAINING

Huel de Maximum aus Denger Zäit! Personal Training ass individuell an héich effektiv. PT bei AFORM riicht sech komplett no Dir. Trainéier fir Resultater ze hunn!

Den Iwwerbléck an d´Präisser fënns Du hei.

1zu1 Personal Training

Fir den Zäitraum vum Personal Training hues Du zousätzlechen Accès an alleguer eis Gruppe Coursen.

SMALL GROUP PERSONAL TRAINING

D´Qualitéit vum klasseschen 1zu1 Personal Training, zum präisleche Virdeel duerch en Training an enger klenger Grupp. SGPT geet bis maximal 4 Leit. D´Präisser an d´Iwwersiicht ass hei.

Small Group Personal Training

Fir den Zäitraum vum Small Group Training huet Jiddereen zousätzlechen Accès an alleguer eis Gruppe Coursen.

KOMM AFORM!

Du kanns direkt bei AFORM uruffen, 691 74 81 81 oder eng E-Mail op office@aform.lu schécken.

Nodeems Du Kontakt opgeholl hues, këmmere mir eis zesummen ëm e Rendez-vous. An engem 1. perséinleche Gespréich am AFORM kanns Du dann erausfannen op dʼZesummenaarbecht mat eis fir Dech interessant ass.

GEZIILT AFORM!

AFP / WMP

AFORM FUNDAMENTALS PROGRAM

Du fänks gär bei eis un a wëlls AFORM kommen?

Den AFP ass eis Léisung wann s Du ee beschtméiglecht Fundament wëlls leen, an optimal starten.

Trainéier 8 mol iwwer 4 Wochen an enger klenger Grupp a looss individuell no Dir kucken.

Fest Bestanddeeler vum AFP sinn detailléiert a präzis Erklärunge fir e gutt Verständnis vun den Übungen an Traininger am AFORM Group Training, souwéi een Online Ernährungscoaching mat perséinlechem Suivi.

D´Zieler sinn d´Beherrsche vun de "Basics" fir e besseren Trainingseffekt, Fitness, Gesondheet a Resultater.

WEIGHT MANAGEMENT PROGRAM

Eise beschte Programm!

De WMP ass eise beschte Programm, wann et Däin Ziel ass Fett ze verbrennen, besser auszegesinn an Deng Fitness ze verbesseren.

Ernährungscoaching & Training!

WMP

PRÄISSER & IWWERSIICHT

Hei fënns Du den Iwwerbléck an d´Präisser vun eise Programmer.

PROGRAM

Fir den Zäitraum vun de Programmer hues Du Accès an alleguer eis Gruppe Coursen. Am AFP ass de Coaching Club Abo fir 6 Méint (Du spuers 48€) am Präis mat dran!

KOMM AFORM

COACHES

JEFF PAULUS

DIPLOM-SPORTLEHRER
MANAGER AFORM SARL

Fitnesscoach
Personal Trainer
Athletiktrainer

De Jeff Paulus huet zu Saarbrécken Sportwëssenschaft studéiert an ass Diplom-Sportlehrer. No sengem Studium huet hien am Mee 2011 AFORM gegrënnt.

Vun do un huet de Jeff selbstänneg als Fitnesscoach, Personal Trainer an Athletiktrainer geschafft.

Vu Mee 2011 bis Dezember 2012 huet hien sech zu Bettenduerf (Dikrech) lancéiert. De 5. Dezember 2012 war
d´Ouverture vu sengem Personal Training Studio zu Schëffléng am Espace Paramédical du Sud.

Den nächste Schratt ass am Januar 2015 mat der Grënnung vun der AFORM SARL gemaach ginn. Den AFORM Fitness Coaching Center ass elo um Belval Nord, zu Bieles.

Kontakt: 691 74 81 81 jeffpaulus@aform.lu

REFERENZEN

Qualifikatiounen als Coach an Trainer:
- Diplom-Sportlehrer
- Éducateur diplomé
- B-Trainer Lizenz Handball
- CFT – Certified Functional Trainer
- TRX Qualified Trainer

Referenzen:
- Formateur fir Fitnesscoachen a "Moniteurs de Sport-loisir" bei der ENEPS (Ecole Nationale de l'Éducation Physique et des Sports)
- Speaker a Formateur bei der FLF (Fédération Luxembourgoise de Football)
- Speaker beim Kongress "Medical and training aspects in Handball" vun der "Luxembourg Academy of Medicine, Physical Therapy and Science into Sports" de 16.09.2017.

Erfolleger als Athletiktrainer:
- 2014/2015 Athletiktrainer C.S. Fola Esch (Champion de Luxembourg)
- 2015/2016 Athletiktrainer C.S. Fola Esch (Vice-Champion de Luxembourg)
- 2016/2017 Athletiktrainer FC Progrès Niederkorn (4.Platz - Qualification Europa League)
- 2016/2017 Athletiktrainer Handball Esch (Champion de Luxembourg & Coupe de Luxembourg

MAT EIS AFORM

COACHES

MANON MAROCHI

PERSONAL FUNCTIONAL TRAINER

Fitnesscoach
Personal Trainer

D'Manon Marochi-Bock ass à la base Educatrice.

Komplett iwwerzeegt vum Functional Training, huet hatt sech nodeems et zanter 2011 regelméisseg beim Jeff Paulus trainéiert huet,an eng nei Aventure lancéiert.

Am Juli 2014 huet hatt ugefangen mat senger Formatioun an Enn September krut hatt zu Köln säin 1.Diplom als Personal Functional Trainer.

WOU AFORM?

COACHING CENTER