FITNESS COACHING CENTER

Coaching Club
Video 1 Thumbnail
Video 1 Play Video 1 Play
AFORM
Video 1 Thumbnail
Video 1 Video 1 Play
Firwat AFORM ?
FIRWAT AFORM?
0

FIRWAT AFORM?

Wat eis ausmécht ass eisen individuellen Coaching!

Bei AFORM sidd Dir net nëmmen eng Nummer an eng Ënnerschrëft. Bei eis ginn et keng frais d´inscription a keng Mindest-Lafzäiten. Am Kader vun engem éischten, perséinlechen
Berodungsgespréich versiche mir fir all Client déi beschten Strategie erauszefilteren an auszeschaffen. Et ass Äert Ziel an Är Motivatioun déi de Wee virgëtt.

Wichteg ass, dass Dir Erfolleg hutt!

Mir loossen eis un Ären Resultater moossen. Firwat sollt Dir och trainéieren wann d´Resultater ausbleiwen?

Wann Dir onbedéngt eppes erreechen wëllt. Wann Dir Wäert op Qualitéit an ee gudde Coaching leet. Wann Dir effektiv, ofwiesslungsräich an interessant Traininger wëllt. Dann ass AFORM genau dat richtegt fir Iech.

Macht direkt e Rendez-Vous fir e Berodungsgespréich oder kommt einfach bei eis laanscht.

Loosst Iech detailléiert erklären mat wéi enger Strategie Dir wäert Resultater hunn.

 

MÉI INFOS

EIS PHILOSOPHIE: INDIVIDUELL & EFFEKTIV

Huelt de Maximum aus Ärer Zäit!

Dat wichtegst ass, Är perséinlech Ziler ze respektéieren. Training kascht Zäit, Geld an bréngt déi eng oder aner Aschränkung mat sech. Genau dowéinst beméit sech AFORM Ären Training optimal ze plangen an Iech effektiv beim Erreechen vun Äre perséinlechen Ziler ze ënnerstëtzen.

Unerkannten, modern an effektiv Trainingsmethoden erhéijen d'Chancen op Äre perséinlechen Erfolleg.

Trainéiert fir d´Ufuerderungen vum Liewen a vum Sport!

Wa mir e Bléck op den traditionelle Kraaft-Training op Maschinnen geheien, stelle mir fest dass sech dʼBeweegungen bei dësen
Übungen op een eenzegt Gelenk limitéieren. Mee wéi oft limitéieren sech am Alldag oder beim Sport Beweegungen op een eenzegt Gelenk oder op eng isoléiert Muskelgrupp?
D' Äntwert ass kloer: ni!

Aus deem Grond bestinn dʼÜbungen bei AFORM aus komplette Beweegungen déi verschidde Gelenker a Muskelgruppen gläichzäiteg eraus fuerderen. Dat si Prozesser bei deenen ee méi Energie an deemno och méi Kalorien verbraucht. Nach dobäi ass et vill méi effektiv wéi den traditionelle Kraaft-Training op de Maschinnen.

 

DEN DÉTAIL

EIS GUIDELINE

Är perséinlech Zilsetzung huet fir eis héchst Prioritéit.

Oft fält et schwéier eng Verbindung tëscht der sportlecher Beweegung an dem Alldag ze fannen. Trainéiert dofir fir dʼUfuerderungen déi dʼLiewen un Iech stellt.

Besser, clever a sécher trainéieren.

Functional Training, och funktionellen Training genannt, symboliséiert dat aktuellt Ëmdenken am Sport: Beweegung amplaz vu Bodybuilding. Et ass méi sënnvoll Beweegungsofleef ze trainéieren wéi eenzel, isoléiert Muskelgruppen op Maschinnen opzepompelen. FT trainéiert de Kierper genau esou wéi en an der Realitéit wierklech funktionéiert.

DʼMotivatioun gëtt duerch Resultater gesteigert.

En ideaalt Ëmfeld erméiglecht déi perfekt Betreiung an erhéicht dʼEffizienz vum Training enorm.

Eng weider Richtlinn vun AFORM ass et, eng héich Trainingsqualitéit ze garantéieren. Den Training ass op deenen
neiste sportwëssenschaftlechen
Erkenntnisser opgebaut an entwéckelt sech permanent weider.

 

WEIDER LIESEN

ZESUMMEN AFORM
500

GROUP TRAINING

Mir coachen a si gär all Training
fir dech do!

Hei kanns du däin Account am Coaching Club vun AFORM maachen:

COACHING CLUB

Hei kanns du dech fir d´Gruppe Coursen umellen:

GROUP TRAINING

Hei fënns du alleguer Detailer iwwert de Coaching Club:

FAQ

GT PRÄISSER

Detailléierte Planning

 

ABO 10

De Präis fir 10x Group Training ass 120 €. Test eis, däin 1. Training ass ëmmer Gratis!

 

ABO OPEN GYM

Falls een méi oft ewéi 8x am Mount trainéiere sollt, kann een och 100 € op de Mount bezuelen, "All you can train!".

Du hues d´Méiglechkeet um GROUP TRAINING deel ze huelen, ouni mussen een Abonnement oder soss iergendeng Verflichtung anzegoen.

COURSEN OUNI ASCHREIWUNG

Fir dës Coursen brauchs du dech net am Coaching Club unzemellen. Jidderee kann hei mat trainéieren.

Méindeg   17.30 GROUP TRAINING

Dënschdeg   17.30 GROUP TRAINING

Mëttwoch   10.00 GROUP TRAINING / 17.30 GROUP TRAINING

Donneschdeg   17.30 GROUP TRAINING

Freideg   17.30 WEEKEND WARRIOR (Training fir Männer)

Samsdeg   10:00 GROUP TRAINING

SIN ECH AFORM?
0

PERSONAL TRAINING

Huelt de Maximum aus Ärer Zäit an konzentréiert Iech op Äert Zil.

Personal Training ass héich effektiv. PT bei AFORM riicht sech komplett no Ären Ambitiounen. Zäitgeméiss Trainingsmethoden déi Spaass maachen erhéijen net nëmmen Är Motivatioun mä och Är Chancen op
Erfolleg.

Fir de Personal Training steet Iech en extraen Raum zur Verfügung.

Eis qualifizéiert Fitnesscoachen
garantéieren eng professionell Betreiung a steigeren dʼQualitéit vun Ärem Training bedeitend. Beim AFORM PT gitt Dir Schratt fir Schratt a mat all Training besser. De komplette Prozess gëtt permanent analyséiert an evaluéiert. Esou kenne mir den Training besser plangen a wann néideg upassen.

Mir maachen alles fir Iech schnell a sécher Resultater ze erméiglechen.

 

KOMM AFORM!

FAQ PERSONAL TRAINING

Wéi fänken ech un?

Dir kënnt direkt bei AFORM uruffen, 691 74 81 81 oder eng E-Mail op office[at]aform.lu schécken. Dir kënnt awer och spontan bei AFORM laanscht kommen.

Nodeems Dir Kontakt opgeholl hutt, këmmere mir eis zesummen ëm e Rendez-vous. An engem perséinleche Gespréich kënnt Dir dann erausfannen op dʼZesummenaarbecht mat AFORM fir Iech interessant ass.

Dëst Strategie-Gespréich ass natierlech fir näischt.

Wat kascht et?

Mir froen 70 € den Training. En Training dauert normalerweis eppes méi wéi eng Stonn. Keng frais d´inscription. Keng Mindest-Lafzäit. Keng weider Verflichtungen.

WOU GËTT TRAINÉIERT?

WÉI OFT A WÉI LAANG GËTT TRAINÉIERT?

FIRWAT PERSONAL TRAINING?

0
GEZIILT AFORM!

WEIGHT MANAGEMENT PROGRAM

Eise beschte Programm!

An dësem Programm kriss du alles wat mir kënnen, an alles wat mir wëssen. De WMP ass eise beschte Programm, wann et däin Ziel ass deng Fitness ze verbesseren, Fett ze verbrennen a besser auszegesinn.

Ernährungscoaching

Fir sécher Resultater ze hunn maache mir mat all Grupp en Ernährungscoaching. No engem Seminaire hues du d´Méiglechkeet an engem 6 Wochen Programm 2 mol
d´Woch mat dengem Coach ze trainéieren.

6 Wochen - 2x/Woch

An dësen 12 Traininger, déi alleguer vun dengem Trainer gecoacht ginn, huele mir zesummen dat bescht méiglecht Resultat eraus. Zousätzlech zu dësen Traininger, krit Jiddereen
d´Méiglechkeet fir den Zäitraum vum Programm am Group Training ze trainéieren. Sou oft ee wëll, wéini ee wëll.

6 Wochen Accès Group Training

WMP

HUEL DIR DÉNG PLATZ AM WMP

Ernährungscoaching + 12 Traininger + Fazit Gespréich + Accès Group Training fir 6 Wochen

Maximal 6 Leit! Reservéier elo deng Platz am WEIGHT MANAGEMENT PROGRAM! De WMP start a regelméissegen Ofstänn.

Du hues d´Méiglechkeet um WMP deel ze huelen ouni weider Verflichtungen mussen anzegoen. Keng frais
d´inscription.

WMP

100% AFORM
100

HANDBALL ESCH

Vun der Saison 2016/2017 un ass de Jeff Paulus vun AFORM Athletiktrainer beim Handball Esch. AFORM ënnerstëtzt den Holger Schneider a versicht zesumme mat der Equipe an der SLHL ganz uewen unzegräifen.

Homepage Handball Esch

FC PROGRÈS NIEDERKORN

Vun der Saison 2016/17 un trainéiere mir de Progrès Niederkorn. Zesumme mam Staff ëm de Coach Fabien Tissot versiche mir d´Equipe besser ze maachen an eng erfollegräich Saison an der BGL Ligue ze spillen. "Progressiv no vir!"

Homepage FC Progrès Niederkorn

AN ENGEM DAG AFORM

BLACKROLL WORKSHOP

Mir weisen dir wéi s du Doheem oder virum Training bei AFORM d´Blackroll richteg an effektiv asetz. Am Workshop kris du effektiv a gezielt Programmer an Übungen mat op de Wee.

Pläng mat Foto´en vun den Übungen


Weider Detailer ufroen oder umelden kann een sech per Mail op office[at]aform.lu oder och bei eise Coachen am AFORM Fitness Coaching Center.

PROFESSIONELL AFORM

TRAININGSMATERIAL & EQUIPEMENT VUN AFORM

Äert Trainingsmaterial vun AFORM

Ob als Privat Persoun, Fräizäit- oder Leeschtungssportler, Veräin, Club oder Federatioun, bei eis krit Dir dat beschten an effektiivsten Equipement fir Ären Training.

Functional Training Equipment

TRX, Blackroll, Dynamax Medizinbäll,
Minibands a Kettlebells sinn nëmmen e puer Beispiller vun "Trainings-Tools" aus dem Beräich "Functional Training".

Bestellt Äert Equipement bei AFORM a profitéiert gläichzäiteg vun eiser praktescher Erfahrung.

 

KATALOG UFROEN

STUDIO-BERODUNG

Egal ob Dir als Privat Persoun e Fitnessraum, als Fitnesscoach e PT-Studio oder als Gemeng e Fitness- a Kraaftraum fir eng Sportshal wëllt ariichten.

Mir hëllefen Iech Äre Projet ze realiséieren!

Mir begleeden Iech vum éischten Entworf bis bei de fäerdege Studio, an nach méi wäit. Profitéiert vun eiser praktescher Erfahrung a loosst Iech professionell berooden.

Kontaktéiert eis elo a maacht Äre Rendez-Vous mat eisen Experten!

 

Berode loossen

MAT EIS AFORM

JEFF PAULUS

DIPLOM-SPORTLEHRER
MANAGER AFORM SARL

Fitnesscoach
Personal Trainer
Athletiktrainer

De Jeff Paulus huet zu Saarbrécken Sportwëssenschaft studéiert an ass Diplom-Sportlehrer. No sengem Studium huet hien am Mee 2011 AFORM gegrënnt.

Vun do un huet de Jeff selbstänneg als Fitnesscoach, Personal Trainer an Athletiktrainer geschafft.

Vu Mee 2011 bis Dezember 2012 huet hien sech zu Bettenduerf (Dikrech) lancéiert. De 5. Dezember 2012 war
d´Ouverture vu sengem Personal Training Studio zu Schëffléng am Espace Paramédical du Sud.

Den nächste Schratt ass am Januar 2015 mat der Grënnung vun der AFORM SARL gemaach ginn. Den AFORM Fitness Coaching Center ass elo um Belval Nord, zu Bieles.

Kontakt:   691 74 81 81   jeffpaulus@aform.lu

MANON MAROCHI

PERSONAL FUNCTIONAL TRAINER

Fitnesscoach
Personal Trainer

D'Manon Marochi-Bock ass à la base Educatrice.

Komplett iwwerzeegt vum Functional Training, huet hatt sech nodeems et zanter 2011 regelméisseg beim Jeff Paulus trainéiert huet,an eng nei Aventure lancéiert.

Am Juli 2014 huet hatt ugefangen mat senger Formatioun an Enn September krut hatt zu Köln säin 1.Diplom als Personal Functional Trainer.

Kontakt:   691 198 160   manonmarochi@aform.lu

FLORIAN HECK

MASTER IN DIAGNOSTIK UND TRAINING

Fitnesscoach
Personal Trainer
Athletiktrainer

Ich heiße Florian Heck und habe meinen Bachelor Sportwissenschaft in Saarbrücken abgeschlossen. Den Master in „Diagnostik und Training“ habe ich dann an der TU München abgeschlossen. Während meinem Studium habe ich im Bereich Medizinischer Trainingstherapie, Personal Training und als Lauf-. Fitness- und Fußballtrainer gearbeitet.

Functional Training und insbesondere das Konzept von Mark Verstegen überzeugt mich und ich baue täglich Übungen in mein eigenes Training als Triathlet mit ein.Mein Wissen und meine Erfahrung gebe ich gerne an andere Leute weiter.

Kontakt:   +49 170 4893761   florianheck@aform.lu

MAT EIS AFORM

THIERRY HENSEN

LEHRER FÜR ERNÄHRUNG

Fitnesscoach

“Moien, mäi Numm ass Thierry, a bei AFORM hëllefen ech haaptsächlech am Beräich Ernährung, z.B. an eisem WMP.


Ech war schonn ëmmer faszinéiert vum mënschleche Kierper, an hu mech ëmmer dofir interesséiert, wéi een am meeschte Leeschtung aus ëm erauskëddele kann. Training an Ernährung kann een esou plangen an asetzen, dass ee Maximum erausgeholl gëtt, wat mir a mengem Sport, dem Handball, immens weidergehollef huet.


Ech hu bal 5 Joer als Elitesportler vun der Arméi mäi Bescht ginn, a Formatiounen a punkto Training an Ernährung gemaach, déi mir vill bruet hunn.
Mam B-Träinerschäin vum ENEPS a mengem Ofschloss als "Lehrer für Ernährung" op der BSA-Akademie zu Saarbrécken, probéieren ech elo mäi Wëssen a meng Erfahrung un aner Leit weiderzeginn.”

Kontakt:   661 965 907   thierryhensen@aform.lu

ANOUK WAGENER

MASTER IN SPORTWISSENSCHAFTEN

Fitnesscoach

Kontakt:   691 631 677   anoukwagener4@gmail.com

LAURA VANOLI

Fitnesscoach

Kontakt:   691 694 840   laura_vanoli@tango.lu

WOU AFORM?

AFORM SARL

ADRESSE

250, WAASSERTRAP
L-4408 BELVAUX

KONTAKT

691 74 81 81
office@aform.lu

 

AFORM KONTAKTIEREN

 

Numéro d´identification TVA
LU27574321

Numéro de l´autorisation d´activités et services commerciaux
N°10057912/0

ZESUMMEN AFORM
DENG ZAIT:
 
OP FACEBOOK SHAREN
DU BASS ELO AFORM
SCROLL PERFORMANCE
 
SCROLL DECH AFORM
00:00
WEIDER TRAINÉIEREN
0%